2006-01-29から1日間の記事一覧

っぽい。

今日のメニューは 11%の登りが続く山を 39×21でひたすら登る。 最大心拍の85%を維持。 だいぶスピードがついた。 携帯で撮った写真を 初めて載せてみた。 (お、自転車日記っぽい)